Améliorer son accompagnement

Détente et relaxation par la musique

14 heures

Objectifs :

  • Etudier et comprendre les effets du son sur l’être humain
  • Connaître les impacts du son sur les plans physiologiques et psychiques
  • Développer le principe de bien-être, ressourcement et du « lâcher prise »
  • Savoir utiliser la musique appropriée aux méthodes de relaxation choisies
  • Etendre son répertoire musical et sonore des supports à utiliser
  • Apprendre à mettre en place un atelier de relaxation musicale au sein de son établissement

Méthodes :

Axes essentiels :

  • Comprendre l’importance du phénomène sonore pendant la relaxation
    • Effets physiques et psychiques de l’environnement sonore
    • Action de la musique sur notre humeur et psychisme
    • Principes du bien-être et du ressourcement
  • Choisir les musiques appropriées
    • Catégoriser les musiques en fonction de leur utilisation
    • Principe de base de la musicothérapie
    • Utilisation des techniques de relaxation
  • Facteurs de risque professionnel, personnel
  • Mettre en place un atelier de relaxation musicale : les conditions de la réussite 
    • Conditions de lieu, de temps et de contexte
    • Comprendre le fonctionnement du cerveau pendant la relaxation
    • Théorie et pratique de la relaxation

Public concerné

Professionnels intervenant auprès d’adultes fragilisés par le vieillissement ou un handicap

Pré-requis

Aucun

Intervenant

Formateur psychothérapeute

INTER

30 et 31 mars 2023

INTRA

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