Pratiques professionnelles
Détente et relaxation par la musique
- INTRA
- INTER
14 heures
Objectifs :
- Etudier et comprendre les effets du son sur l’être humain
- Connaître les impacts du son sur les plans physiologiques et psychiques
- Développer le principe de bien-être, ressourcement et du « lâcher prise »
- Savoir utiliser la musique appropriée aux méthodes de relaxation choisies
- Etendre son répertoire musical et sonore des supports à utiliser
- Apprendre à mettre en place un atelier de relaxation musicale au sein de son établissement
Méthodes :
- Alternance d'apports théoriques et pratiques
- Exercices
- Séances de relaxation
Axes essentiels :
- Importance du phénomène sonore pendant la relaxation
- Effets physiques et psychiques de l’environnement sonore
- Action de la musique sur notre humeur et psychisme
- Principes du bien-être et du ressourcement
- Choix les musiques appropriées
- Catégoriser les musiques en fonction de leur utilisation
- Principe de base de la musicothérapie
- Utilisation des techniques de relaxation
- Facteurs de risque professionnel, personnel
- Mettre en place un atelier de relaxation musicale : les conditions de la réussite
- Conditions de lieu, de temps et de contexte
- Comprendre le fonctionnement du cerveau pendant la relaxation
- Théorie et pratique de la relaxation
Public concerné
Ensemble des professionnels travaillant auprès d’adultes fragilisés par le vieillissement ou un handicap
Pré-requis
Aucun
Intervenant
Formateur psychothérapeute
INTER
Prochaine session : 2025
- 2 Jours (14h)
- 12 places disponibles
- 300 € par personne
- Lieu : Le Coudray-Montceaux (91)
INTRA
Je souhaite organiser cette formation pour mes équipes
- Tarif par groupe : Nous consulter
- Effectif : 6 à 12 personnes
- 2 Jours (14h)
- Dates à convenir ensemble
